Acasă Administrativ/Politic POIANA LACULUI: Protejați-vă de caniculă! Evitați activitățile intense și deplasările la orele...

POIANA LACULUI: Protejați-vă de caniculă! Evitați activitățile intense și deplasările la orele de vârf!

116
0
Foto Ministerul agriculturii

Prognozele Institutului Național de Meteorologie și Hidrologie pentru perioada imediat următoare evidențiază temperaturi foarte ridicate, inclusiv pentru localitățile din județul Argeș. Administrația locală de la Poiana Lacului le amintește localnicilor să se protejeze de temperaturile extreme și să evite grădinăritul și alte munci care necesită un efort intens în vârfurile de caniculă.

Canicula produce mari probleme de sănătate celor care nu respectă regulile de protecţie. Ea poate afecta grav organismul, putându-se ajunge chiar la deces. Primăria Poiana Lacului le recomandă localnicilor să fie prudenți.

“Protejați-vă de caniculă! Hidratați-vă și evitați activitățile intense și deplasările la orele de vârf!”, este mesajul primarului comunei Poiana Lacului, Ion Dumitrache.

Pentru prevenirea pierderilor de vieţi omeneşti, Ministerul Sănătății recomandă o serie de măsuri de protecţie pentru populaţie printre care:

  • evitarea, pe cât posibil, a expunerilor prelungite la soare;
  • purtarea pălăriilor de soare, hainelor lejere şi ample, din fibre naturale, de culori
    deschise;
  • consumarea zilnică a cel puţin 2 litri de lichide, fără a aştepta apariţia senzaţiei de
    sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau
    echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute ;
  • consumul de alcool va fi evitat deoarece acesta favorizează deshidratarea şi
    diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. De asemenea se vor
    evita băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri
    răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice ;
  • se vor consuma fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi,
    roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă ;
  • activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit,
    etc) vor fi evitate;
  • persoanele aflate în îngrijire (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) vor fi
    supravegheate permanent oferindu-li-se, în mod regulat lichide, chiar dacă nu le solicită
  • se va păstra contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţele care sunt în
    vârstă sau cu dizabilităţi, urmărindu-se starea de sănătate a acestora ;
  • persoanele care depun un efort fizic deosebit, îşi vor doza efortul în funcţie de
    perioadele zilei, încercându-se evitarea excesului de efort în vârfurile de caniculă.
    • Foto: Facebook Ministerul Agriculturii
Articolul precedentBRADU: Cum fac față caniculei muncitorii HCB Construct Investment
Articolul următorPunct fix de recenzare la Primăria orașului Mioveni