Valul de căldură din aceste zile nu ocolește nici comuna Bradu. Vara este abia la jumătate, iar temperaturi caniculare vor tot veni, motiv pentru care protecția celor care efectuează muncă în teren devine cu atât mai importantă cu cât vorbim de un disconfort termic accentuat.
„Munca în teren continuă, evident, și vara. Pentru a face față temperaturilor ridicate ale acestor zile toride, muncitorii HCB Construct Investment SRL primesc zilnic câte doi litri de apă minerală”, explică, pentru REPER MEDIA, Valentin Ghilencia, directorul general al SC HCB Construct Investment SRL Bradu.
Și Primăria Bradu aplică măsuri de protecție a angajaților care prin natura muncii trebuie să înfrunte canicula. În plus, primarul Dan Stroe face o serie de recomandări pentru toți locuitorii comunei:
„În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete (medicii spun că este necesar consumul unui pahar de apă sau echivalentul acestuia la fiecare 15 – 20 de minute. Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara. Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesați-vă de starea de sănătate a acestora”.
Recomandări generale în vreme de caniculă
Evitați, pe cât posibil, expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00!
Evitați să consumați băuturi cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (băuturi răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice!
Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală!
Evitați aglomerațiile!
Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri/singure în autoturisme!
Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) care deshidratează organismul sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
Dacă este absolut necesar să ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Trebuie evitate activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).
